No último dia 06/11 nós da Colinas Goju Kai juntamente com a associação Rocha participamos de um evento onde conseguimos conquistar uma enorme quantidade de medalhas para a nossa cidade.
Foi um evento onde participaram cerca de 500 atletas, entre eles 48 Parnaíbanos.
Levamos a maioria dos alunos das escolinhas do GESP que fizeram muito bonito. Neste Campeonato tivemos uma das melhores participações de todo o ano, este foi o recorde de medalhas já alcançadas pelo Karate.
Foram conquistadas pela equipe do GESP 49 medalhas sendo, 20 de Ouro, 16 de Prata e 13 de Bronze, deixando nossa equipe no geral em 2º colocação trazendo um troféu para cidade.
Gostaria de agradecer ao nosso Prefeito Silvinho Peccioli, ao Secretário de Esporte Darlan, ao Presidente do GESP Renan e a todos os atletas que participaram deste grande evento.
sexta-feira, 18 de novembro de 2011
5 Festival Barueri de Karate - JKA do Brasil
No dia 15 de Outubro de 2011, a Colinas Goju Kai juntamente com a associação Rocha Participou do 5º Festival Barueri de Karatê, com 30 atletas e conquistou 26 medalhas, sendo: 7 de Ouro, 10 de Prata e 9 de Bronze.
Parabenizamos a todos os atletas!!!!
Agradecemos ao Prefeito Silvinho Peccioli Pelo apoio ao KARATÊ de Santana de Parnaíba.
NOME | KUMITE/LUTA | KATA |
Olimpio Souza Silva | Bronze | - |
Robinson Lopes | - | Bronze |
Jamir Rodrigues | Ouro | - |
Felipe Honório | Prata | Bronze |
Eds Edgar | Bronze | - |
Lucas Chagas | Ouro | - |
Ezequiel Martins | Ouro | - |
Francisco Beija | Ouro | Bronze |
Rafael Ferreira | Ouro | - |
Kaue Arruda | Prata | - |
Acendino Alves | - | Bronze |
Maickel Santos | Prata | Prata |
Bruno Alves | Prata | - |
Veronilson Pinheiro | Prata | Bronze |
Christian Fernando | - | Prata |
Debora Lopes | Bronze | Ouro |
Gabriela Honório | Prata | Ouro |
Jenifer Santana | Bronze | - |
Beatriz Maccari | Ouro | Prata |
Thais Braga | Prata | - |
Samanta Silva | - | Prata |
segunda-feira, 31 de outubro de 2011
Kime - Separar Karate da dança
O que faz o karate ser mais que movimentos apenas coreografados?
Há uma intensidade de praticar karate e desempenho que às vezes é difícil identificar com precisão, mas que você simplesmente "sente" quando ve alguém executar. Esta é uma observação de Kime (pronuncia-se "ki-meh"), uma palavra japonesa que descreve o foco coordenado na conclusão de uma ação.
Quando um estudante de karatê executa uma técnica, toda a energia dele ou dela está focado em um alvo preciso em um único instante de tempo. Esta focagem precisa pode ser observada em praticantes avançados como um nível de "realidade" no seu desempenho. Em outras palavras, ao assistir o kata de um aluno avançado, você deve ser capaz de facilmente imaginar que eles estão em uma luta e não simplesmente passar por um padrão de movimento ou uma dança.
Este é diferente das performances dramáticas de artistas do free-style karate, que dependem de teatro para simular a realidade. Kata baseadoem Kime é uma experiência intensa com base no foco e não arte performática.
Kata é uma grande ferramenta para o desenvolvimento de kime em que os alunos têm de desenvolver movimentos coordenados que exigem a conclusão de cada etapa. Uma vez que um nível de kime foi desenvolvido, ele aparecerá em todas as áreas de prática incluindo o trabalho e competições esportivas. Na verdade, a presença de kime é um requisito para uma técnica de pontuação no esporte karate e os concorrentes muitas vezes usam sua formação karate tradicional como um meio para desenvolver o foco necessário para ser bem sucedido em competições esportivas.
Em primeiro lugar, começar por reconhecer que há um significado voltado para tudo que você faz na prática do karate e especialmente no kata. Nunca praticar kata sem uma atenção voltada para a técnica apropriada e, especialmente para a conclusão de cada técnica. Mesmo se você não estiver executando kata com plenos poderes de cada vez, ainda se concentram na precisão e conclusão focada.
Trabalhe duro para entender o bunkai (análise) dos movimentos de kata. Pergunte ao seu Sensei em caso de dúvida. É muito difícil desenvolver kime sem uma compreensão do significado por trás do kata.
Outra área a focar é o isolamento e a eliminação de movimentos desnessários do corpo. Não mexer em suas posições e trabalhar duro para remover todos os movimentos desnecessários durante a execução do kata. Você deve sentir-se sólido(a) e "travado(a)" na conclusão de cada técnica. Não passar para a próxima jogada, sem esse sentimento de conclusão. Como o seu kata progride e, às vezes acelera, você ainda deve ter essa sensação de completude entre movimentos.
Além da melhoria do kata, você deve ver muitos outros benefícios a partir do seu desenvolvimento do kime adequado. Sua técnica vai se sentir mais forte em todos os aspectos e os parceiros irão sentir esta força e foco quando você trabalhar em conjunto. Você também vai desenvolver a capacidade de se concentrar em tarefas e trazê-los para conclusão em todas as áreas de sua vida.
Então da próxima vez que você ver alguém executar um kata, procure ver kime e aprender a reconhecê-lo em outros. Pergunte-se se eles estão executando uma dança complexa ou um kata. Isso também irá ajudá-lo a desenvolver seu próprio senso de kime.
Oss !
Ref: Gojuryu.net
Há uma intensidade de praticar karate e desempenho que às vezes é difícil identificar com precisão, mas que você simplesmente "sente" quando ve alguém executar. Esta é uma observação de Kime (pronuncia-se "ki-meh"), uma palavra japonesa que descreve o foco coordenado na conclusão de uma ação.
Quando um estudante de karatê executa uma técnica, toda a energia dele ou dela está focado em um alvo preciso em um único instante de tempo. Esta focagem precisa pode ser observada em praticantes avançados como um nível de "realidade" no seu desempenho. Em outras palavras, ao assistir o kata de um aluno avançado, você deve ser capaz de facilmente imaginar que eles estão em uma luta e não simplesmente passar por um padrão de movimento ou uma dança.
Este é diferente das performances dramáticas de artistas do free-style karate, que dependem de teatro para simular a realidade. Kata baseadoem Kime é uma experiência intensa com base no foco e não arte performática.
Kata é uma grande ferramenta para o desenvolvimento de kime em que os alunos têm de desenvolver movimentos coordenados que exigem a conclusão de cada etapa. Uma vez que um nível de kime foi desenvolvido, ele aparecerá em todas as áreas de prática incluindo o trabalho e competições esportivas. Na verdade, a presença de kime é um requisito para uma técnica de pontuação no esporte karate e os concorrentes muitas vezes usam sua formação karate tradicional como um meio para desenvolver o foco necessário para ser bem sucedido em competições esportivas.
Em primeiro lugar, começar por reconhecer que há um significado voltado para tudo que você faz na prática do karate e especialmente no kata. Nunca praticar kata sem uma atenção voltada para a técnica apropriada e, especialmente para a conclusão de cada técnica. Mesmo se você não estiver executando kata com plenos poderes de cada vez, ainda se concentram na precisão e conclusão focada.
Trabalhe duro para entender o bunkai (análise) dos movimentos de kata. Pergunte ao seu Sensei em caso de dúvida. É muito difícil desenvolver kime sem uma compreensão do significado por trás do kata.
Outra área a focar é o isolamento e a eliminação de movimentos desnessários do corpo. Não mexer em suas posições e trabalhar duro para remover todos os movimentos desnecessários durante a execução do kata. Você deve sentir-se sólido(a) e "travado(a)" na conclusão de cada técnica. Não passar para a próxima jogada, sem esse sentimento de conclusão. Como o seu kata progride e, às vezes acelera, você ainda deve ter essa sensação de completude entre movimentos.
Além da melhoria do kata, você deve ver muitos outros benefícios a partir do seu desenvolvimento do kime adequado. Sua técnica vai se sentir mais forte em todos os aspectos e os parceiros irão sentir esta força e foco quando você trabalhar em conjunto. Você também vai desenvolver a capacidade de se concentrar em tarefas e trazê-los para conclusão em todas as áreas de sua vida.
Então da próxima vez que você ver alguém executar um kata, procure ver kime e aprender a reconhecê-lo em outros. Pergunte-se se eles estão executando uma dança complexa ou um kata. Isso também irá ajudá-lo a desenvolver seu próprio senso de kime.
Oss !
Ref: Gojuryu.net
segunda-feira, 26 de setembro de 2011
Campeonato Sul-Americano de karatê Goju-Ryu
Nos dias 9, 10 e 11 de setembro de 2011 a Equipe de Karatê do GESP de Santana de Parnaiba participou do Campeonato Sul - Americano que foi realizado na cidade de Foz do Iguaçu - PR.
A equipe participou com 27 atletas que juntos conquistaram 22 medalhas sendo: 12 de Ouro, 6 de Prata e 4 de Bronze, alcançando o 4ºLugar na classificação geral.
Clique aqui e veja as fotos do evento
Clique aqui e veja as fotos do evento
6ª etapa ACAK 2011 (Sorocaba)
quarta-feira, 27 de julho de 2011
Campeonato Sul-americano de Karate Do Goju Ryu Interclubes - Troféu Hanshi
Acontecerá nos dias 10 e 11 de Setembro de 2011 o Campeonato sulamericano de Karate Do Goju Ryu Interclubes na cidade de Foz do Iguaçu / PR, e como sempre estaremos presentes em mais um evento pela IKGA Brasil, competindo e divindo experiências.
Cronograma do evento:
09/09/11 - (sexta-feira) - a partir das 19:00 hrs - Congresso Técnico;
10/09/11 - (sábado) - 08:00 hrs - Abertura oficial, eliminatórias e finais de Kata;
10/09/11 - (sábado) - a partir das 20:00 hrs. Jantar de confraternização entre os participantes do evento;
11/09/11 - (domingo) - 08:00 hrs - Início da Competição de Shiai Kumite;
11/09/11 - (domingo) - 17:00 hos - Premiação e Enceramento.
Cronograma do evento:
09/09/11 - (sexta-feira) - a partir das 19:00 hrs - Congresso Técnico;
10/09/11 - (sábado) - 08:00 hrs - Abertura oficial, eliminatórias e finais de Kata;
10/09/11 - (sábado) - a partir das 20:00 hrs. Jantar de confraternização entre os participantes do evento;
11/09/11 - (domingo) - 08:00 hrs - Início da Competição de Shiai Kumite;
11/09/11 - (domingo) - 17:00 hos - Premiação e Enceramento.
2 Etapa de Karatê Sorocaba
No dia 07 de Agosto acontece a 6ª Etapa da ACAK na cidade de Sorocaba, com a organização do professor Claudinei Brito da associação LKS - Bushido-kai e apoio da Prefeitura Municipal de Sorocaba, e nós como sempre estaremos presentes competindo e prestigiando o evento. Boa Sorte a todos !
terça-feira, 26 de abril de 2011
As 5 Chaves do Shiai Kumite
1 - DISTÂNCIA.
2 - DEAI.
3 - MIKIRI.
4 - TAISABAKI(de deai e de mikiri).
5 - ONDA(ATIVA E PASSIVA).
O QUE É DISTÂNCIA?
-Distância é o espaço até onde seu golpe alcança.
O QUE É DEAI?
-Deai é a antecipação do golpe do adversário que adentra a sua distância.
O QUE É TAISABAKI?
-Taisabaki são as esquivas que você faz, dentro do x imaginário.
O QUE É TAISABAKI DE DEAI?
-É quando você usa a esquiva e ao mesmo tempo antecipa o golpe do adversário.
O QUE É MIKIRI?
-É quando você sai do raio de ação do golpe do adversário e volta atacando. Pra fazer um bom mikiri você deve usar a perna da frente como um pêndulo.
O QUE É TAISABAKI DE MIKIRI?
-É quando você uas a esquiva saindo do raio de ação do golpe adversário e volta atacando.
O QUE É ONDA?
-Onda é a movimentação ritimada feita pelos lutadores.
O QUE É ONDA ATIVA?
- Onda ativa é quando vovê usa a movimentação para quebrar o deai adversário usando uma finta ou uma quebra de tempo.
O QUE É ONDA PASSIVA?
-É quando você usa a movimentação para deixar que o adversário entre no raio do seu deai, mas quando ele começa a sair, pois nessa hora ele não tem deai,você começa uma sequencia de golpes.
Por: Romulo diogo
2 - DEAI.
3 - MIKIRI.
4 - TAISABAKI(de deai e de mikiri).
5 - ONDA(ATIVA E PASSIVA).
O QUE É DISTÂNCIA?
-Distância é o espaço até onde seu golpe alcança.
O QUE É DEAI?
-Deai é a antecipação do golpe do adversário que adentra a sua distância.
O QUE É TAISABAKI?
-Taisabaki são as esquivas que você faz, dentro do x imaginário.
O QUE É TAISABAKI DE DEAI?
-É quando você usa a esquiva e ao mesmo tempo antecipa o golpe do adversário.
O QUE É MIKIRI?
-É quando você sai do raio de ação do golpe do adversário e volta atacando. Pra fazer um bom mikiri você deve usar a perna da frente como um pêndulo.
O QUE É TAISABAKI DE MIKIRI?
-É quando você uas a esquiva saindo do raio de ação do golpe adversário e volta atacando.
O QUE É ONDA?
-Onda é a movimentação ritimada feita pelos lutadores.
O QUE É ONDA ATIVA?
- Onda ativa é quando vovê usa a movimentação para quebrar o deai adversário usando uma finta ou uma quebra de tempo.
O QUE É ONDA PASSIVA?
-É quando você usa a movimentação para deixar que o adversário entre no raio do seu deai, mas quando ele começa a sair, pois nessa hora ele não tem deai,você começa uma sequencia de golpes.
Por: Romulo diogo
segunda-feira, 28 de fevereiro de 2011
Alguns conceitos para estudo
Números
Os números em japonês seguem uma lógica muito simples. Eu diria que, pra uma pessoa que não sabe nem japonês e nem português, aprender a contar até 9.999 em japonês é muito mais fácil do que aprender a contar até 99 em português. Calma aí, já te explico o porquê! Antes disso, vamos começar contando até 10 em japonês:
Os números em japonês seguem uma lógica muito simples. Eu diria que, pra uma pessoa que não sabe nem japonês e nem português, aprender a contar até 9.999 em japonês é muito mais fácil do que aprender a contar até 99 em português. Calma aí, já te explico o porquê! Antes disso, vamos começar contando até 10 em japonês:
Números 1 a 10
| 1 | 一 | ichi (se lê “iti”) |
| 2 | 二 | ni |
| 3 | 三 | san |
| 4 | 四 | shi ou yon |
| 5 | 五 | go |
| 6 | 六 | roku (o “ro” se lê como em “couro”, não como em “carro”) |
| 7 | 七 | shichi (se lê “shiti”) ou nana |
| 8 | 八 | hachi (se lê “hati”) |
| 9 | 九 | kyuu ou ku |
| 10 | 十 | juu |
É muito simples. Agora você já sabe falar 2 (ni), certo? E você também sabe 10 (juu). Parabéns, agora você já sabe falar 12 (juu ni)! E de brinde ainda leva o 20 (ni juu). Já consegue imaginar como se fala 22? ni juu ni! É assim que funciona!
Bases, socos, chutes e defesas mais usados nos treinos:
Bases, socos, chutes e defesas mais usados nos treinos:
Bases:
Base com os pés unidos.
Base com calcanhares unidos e ponta dos pés separados.
Hachiji Dachi
Base com as pernas à largura dos ombros, (posição de Kamae)
Base (meia lua) pés levemente apontados para dentro e joelhos semi-flexionados com a distancia de um palmo de um para o outro.
Heisoku-Dachi
Musubi Dachi
Base com calcanhares unidos e ponta dos pés separados.
Hachiji Dachi
Base com as pernas à largura dos ombros, (posição de Kamae)
Base (meia lua) pés levemente apontados para dentro e joelhos semi-flexionados com a distancia de um palmo de um para o outro.
Base grande com joelho da frente flexionado e perna de traz estendida com os dois pés apontados para frente à largura do ombro.
"Base do gato", peso 70% na perna de traz e 30% na perna da frente.
Teiji-Dachi
Base em "T".
Base com pernas separadas e joelhos flexionados e pés 45º apontados para fora, com a coluna reta.
Defesas:
Defesa alta, acima da cabeça.
Defesa baixa, "varrendo" do peito para baixo.
Soto Uke
Defesa de dentro para fora.
Uchi Uke
Defesa de fora para dentro.
Shuto Uke
Mawashi Uke
Defesa circular defendendo rosto e testículos.
Golpes com as mãos e braços:
Empi Uchi
Cotovelada
Gyaku Zuki
Soco contrário à perna da frente.
Soco com a mão do mesmo lado da perna da frente.
Oi Zuki
Chutes:
Mae Geri
Chute Frontal com o Cochi do pé (parte abaixo dos dedos).
Mawashi Geri
Chute circular com o peito do pé.
Sokuto Geri
Chute lateral com a faca do pé (sokuto).
Ura Mawashi Geri
Chute circular com a sola do pé.
Giro Kakato Geri
Chute giratório com a perna de traz.
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